L’équipe Velvet Yoga – Professeurs de yoga à Metz
Depuis 10 ans, Velvet Yoga réunit à Metz une équipe de professeurs de yoga expérimentés, spécialisés dans différentes disciplines : Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Pilates Flow, Power Flow, Yoga Chaud Infrarouge et Yoga Aérien, Hamac et Cerceau aériens
Nos enseignants accompagnent les débutants comme les pratiquants avancés, dans le respect du niveau et des objectifs de chacun.
L’équipe participe régulièrement à des formations et des sessions d’ajustement au sein du studio afin de garantir un enseignement précis, attentif et de qualité.
Une équipe passionnée, une approche moderne et laïque, pour pratiquer le yoga à Metz en toute confiance.
Helena professeur de Ashtanga , Yin yoga, Vinyasa, Yoga Aerien, Pilates
Je m’appelle Helena, et je suis l’âme créatrice de ce studio.
En tant que professeur de Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha, Arts aériens, Yin yoga j’ai reçu ma formation au prestigieux studio ASHTANGA YOGA PARIS, guidée par Gerald Disse et Linda Munro.
Mon parcours a commencé en 2015 à l’ashram de Swami Sivananda, où j’ai vécu, servi et étudié le yoga.
Entre 2016 et 2026, j’ai exploré de nombreuses pratiques énergétiques et spirituelles du New Age, portée par un désir de comprendre les racines des maladies chroniques et de trouver la guérison, notamment pour la mienne.
Pendant ces années, j’ai expérimenté, étudié et recherché les différents techniques de New Age: Yoga, Kundalini, Breathwork, Cacao, Chakras, Méditations, Mantras…etc sans l’amélioration durable.
Avec le temps, j’ai réalisé que cette quête dans le New Age est alimentée par une forme de marketing spirituel sans fin, et ouvrait la porte à des réalités spirituelles qu’on ne veut pas accueillir.
En 2026, j’ai choisi de quitter le New Age et de remettre ma confiance en Christ. Cette décision a profondément transformé ma vie, ma manière de voir le monde et ma façon d’accompagner les autres.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga moderne, accessible et démystifié, sans dimension religieuse. Mes cours accompagnés de playlists modernes s’appuient sur des bases solides : l’anatomie, la respiration, la mobilité et le plaisir de bouger.
La naissance de mon fils a également marqué un tournant dans mon parcours. Elle m’a donné l’envie d’aller encore plus loin dans ma compréhension du corps humain. J’ai ainsi approfondi mes connaissances en anatomie fonctionnelle, en ajustements, en Ashtanga Yoga avancé et en Yin Yoga afin d’accompagner chaque élève avec encore plus de précision, d’écoute et de bienveillance.
Aujourd’hui, je mets tout ce que j’ai appris au service de votre santé et de votre bien-être, et je vous accueille avec joie, simplicité et douceur dans mon studio.
Mon parcours :
- Ashtanga Yoga 200 YTTC ( Ashtanga Yoga Paris )
- Hatha Yoga 200 YTTC ( Ashram Sivananda )
- Pilates 100 TTC Yoga Alliance
- Air Yoga 50 YTTC
- Antigravity® 100 TTC ( Christopher Harrison.USA )
- Yoga prénatal 50 YTTC ( Ashram Sivananda)
- Yin yoga 50 YTTC Gemma Vassallo
- Anjali Breathwork TTC
Laura professeur de Vinyasa, YinYasa yoga
Laura est professeur de vinyasa yoga diplômée de la F.F.Y. et Yoga Alliance International.
Elle a suivi sa formation auprès de Gérard Arnaud (Fondateur de la Fédération Française de Yoga et précurseur du yoga en France).
Atteinte d’endométriose, Laura a beaucoup étudié ce sujet et surtout la question comment le Yoga peut nous aider.
Elle anime également des séances dédiées aux femmes souffrantes de règles douloureuses afin de leur offrir un espace serein où renouer avec des sensations corporelles positives.
« Dès mon premier cours, j’ai compris que le yoga ferait à jamais parti de ma vie. Le yoga est une invitation au voyage: un voyage intérieur à la rencontre de nous-même, qui nous aide à vivre en harmonie avec notre nature profonde et à laisser l’ouverture du cœur s’épanouir envers soi et envers les autres”.
Laura s’est spécialisée dans la pratique du vinyasa yoga dont elle aime la dynamique fluide, vitalisante et respectueuse des alignements fondamentaux du corps.
Les cours évoluent en permanence afin que chaque séance soit un moment d’exploration, de liberté et de détente ouvrant à une belle méditation en mouvement. Passionnée, Laura continue de se former auprès de différents professeurs en France et à l’étranger.
Hannane professeur de Power vinyasa, Yin yoga
Formée à Bali, certifiée Yoga Alliance International, Hannane est professeur de POWER yoga, Pilates Reformer et Yin yoga.
Hannane enseigne power yoga chez nous les jeudis soirs ainsi que Yin yoga mardis soirs et Yin yoga jeudis soirs
Vous pouvez retrouver Hannane egalement sur sa plateforme online Nehapoweryoga
Amandine professeur de Hamac aérien, yoga aérien, Vinyasa, Yin yoga
Sur le chemin du yoga depuis 2015, Amandine aime pratiquer un yoga à la fois doux et dynamique. Pour elle, le vinyasa permet d’allier les deux, en se concentrant aussi bien sur les mouvements que sur la respiration, tout en fluidité. « Dès mon premier cours, j’ai senti les énergies circuler et je me suis sentie plus présente : c’est ce que je souhaite transmettre aujourd’hui. »
Après avoir obtenu le diplôme Transformational Yoga (200H YTT) en juin 2020, Amandine se fera une joie de vous accompagner dans cette voie, avec calme et bienveillance. Pour elle, le yoga est une rencontre avec soi-même, il aide à mieux se connaître, à accepter ses limites et ses forces, et à lâcher prise pour vivre en harmonie.
Anastasia professeur de Ashtanga Yoga 1ere et 2eme serie
Anastasia est professeur de yoga depuis 2015.
Formation: Ashtanga Yoga 200h avec Gérald Disse et Linda Munro a Ashtanga Yoga Paris
Dans le yoga Anastasia valorise l’intégrité et l’approche individuelle, la connexion du corps et de l’esprit, l’état interne. Dans son approche, en plus du yoga, elle utilise également d’autres systèmes et techniques de récupération, l’approche somatique de Hannah, Fendelkreise, également pour travailler avec l’esprit et l’état intérieur dans ses cours, elle intègre des techniques de méditation tibétaines. elle sera heureuse de vous aider à améliorer votre condition avec ses compétences.
Charlotte professeur de Yin yoga
Charlotte vous accueille dans un cocon de calme et de bienveillance, une pause apaisante au cœur du quotidien.
Le Yin Yoga
Ses cours de Yin Yoga sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants avancés.
Cette pratique invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à cultiver la présence.
Une expérience sensorielle
Portés par une musique choisie avec soin, les cours deviennent un véritable voyage intérieur — au rythme du souffle, des émotions et du silence.
Une parenthèse hors du temps
Guidé par Charlotte, vous explorez vos sensations, relâchez les tensions et laissez émerger la paix intérieure.
Laurene professeur de cerceau aérien et yoga aérien
Laurène Beron, Faery Aerial dancer elle est diplômé d’un BPJEPS AF (activité de la forme), d’une certification 200h (Yoga Alliance), d’une certification en Yoga aérien 50h (Yoga Alliance) et professeur de Cerceau Aérien.
Delphine Bains sonores
Psychologue cognitiviste de formation, Delphine a travaillé comme conceptrice pédagogique puis comme éducatrice Montessori.
Adepte du Yoga, du Qi Gong et de la méditation, elle a eu beaucoup de joie à partager ces pratiques avec ses élèves.
En 2018, elle crée HappyMetz pour organiser et animer des activités autour du bien-être.
En 2019, elle devient sono-praticienne, certifiée auprès de l’Académie Peter Hess.
En 2020, elle obtient son diplôme de professeure de Qi Gong auprès de l’Institut du Quimétao.
En 2021, elle se forme à l’Art des Bains de Gong selon Yogi Bhajan ainsi qu’au soin individuel avec le Gong, et obtient sa certification de Medecin’Gong player™.
De 2021 à 2022, elle se forme aux Bains sonores multi-instruments ainsi qu’au massage sonore selon l’énergétique indienne, méthode Naadveda, avec l’Université des 3 Mondes.