Quel est votre type de yoga ? 💜
6 questions rapides pour trouver la pratique qui vous correspond.
1. Quand vous venez pratiquer, vous cherchez surtout…
2. Votre rapport à l'intensité ?
3. Quel type de sensations vous attire le plus ?
4. Qu'aimeriez-vous améliorer en priorité ?
5. Et pratiquer dans une chaleur douce ? 🔥
6. Et le yoga avec un hamac ? 🪽
Vous hésitez entre Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Pilates Flow, yoga chaud ou yoga aérien ? Ce test vous aide à découvrir quel yoga choisir selon vos envies : bouger, vous renforcer, gagner en souplesse, ralentir ou découvrir les pratiques aériennes.
Chez Velvet Yoga à Metz, vous pouvez ensuite tester la pratique qui vous correspond et réserver votre premier cours.