Voyage sonore dans les hamacs
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Venez vivre une expérience unique de ressourcement par les vibrations sonores de bols de cristal, bols chantants et d’autres instruments insolites et thérapeutiques.
Le chant intuitif et canalisé accompagnera aussi ce voyage.
La séance vous fera voyager entre terre et ciel; une partie sera vécue allongé au sol et l’autre partie en apesanteur dans un hamac suspendu. Un doux mélange d’ancrage profond et d’évasion intense, afin de libérer ce qui est juste pour chacun et accueillir ainsi le printemps avec légèreté par l’élément Air.
Un voyage au cœur de vous-même, un cocon de sérénité et d’équilibre sur tous les plans. Lorsque nous sommes allongés dans les hamacs, les vibrations sonores nous enveloppent complètement et passent en dessous du corps. C’est un véritable “bain de sons” ou “sound bath”.
Apportez votre confort de méditation, plaid, coussin, bouteille d’eau et une tasse pour partager un goûter et une boisson réconfortante en fin de séance.
Nous prendrons le temps d’échanger et de partager, de chanter un mantra de clôture à l’Unisson pour terminer ce voyage vibratoire.
Des tapis de sol sont à disposition si besoin sur place.
Au studio Velvet Yoga 1 rue Grégoire de Tours 57000 Metz
Participation: 30€
reservations
Formation Yin Yoga avec Gemma Vassallo ( Yoga Alliance certified )
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sam. 04 févr. 2023, 08:00 – 18:00
dim. 05 févr. 2023, 08:00 – 18:00
sam. 04 mars 2023, 08:00 – 18:00
dim. 05 mars 2023, 08:00 – 18:00
sam. 01 avr. 2023, 08:00 – 18:00
50 heures de formation de professeur de Yin Yoga en présentiel à Metz au Velvet Yoga
Gemma Vassallo est enseignante de yoga a Paris ( Kind, Naya ) d’origine Australienne, qui a eu le privilège d’étudier avec les Grands du Yoga comme Baron Baptiste, Shiva Rea, Ana Forrest, Bernie Clark, Melanie McLaughlin, Tiffany Cruikshank, Paul Grilley, Brian Kest, Sarah Powers, Tara Stiles etc.
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga qui souhaitent enseigner le yin afin de transmettre une expérience de yoga plus complète à leurs élèves. Mais elle est également ouverte aux élèves curieux d’approfondir leurs connaissances en yin yoga.
Les certificats délivrés a la fin de la formation sont reconnus par YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) et comptent pour les exigences de formation continue RYT de Yoga Alliance.
Les sessions auront lieu les week-ends du 4/5 Février 2023, 4/5 Mars 2023, 1/2 Avril 2023 au Velvet Yoga, 1 Rue Grégoire de Tours, 57000 Metz, France
PROGRAMME :
1. Les principes clés du Yin Yoga
2. Théorie des asanas Yin
3. Utilisation efficace des accessoires (couvertures, bolsters, sangles) et pratique du yin yoga avec le mur
4. Styles d’enseignement, préparation de séquences de cours et thèmes possibles (méridien, zone du corps, etc.)
5. Introduction à l’anatomie et à la physiologie humaines d’un point de vue Yin avec un fort accent sur les fascias
6. Introduction à la médecine traditionnelle chinoise, la Théorie des méridiens (les 12 principaux méridiens dont le Qi (Chi, énergie) et le Yin/Yang)
7. La théorie des cinq éléments, reliant le Yin yoga aux systèmes énergétiques des chakras, les trains de myofascias et leur relation avec le yin Yoga
8. Technique pour stimulation des méridiens, points clés d’acupuncture / acupression
9. Pranayama (contrôle du souffle) pendant la pratique du Yin
10. Pratique de l’enseignement, méditations, mantras
11. Yin yoga et grossesse
TARIFS :
Crazy Earlybird – seulement 3 places! (799€)
Earlybird – Jusqu’au 31 décembre 2022 (849€)
Plein tarif – après 1 janvier 2023 (899€)
(Facilités de paiement disponibles sur demande, veuillez envoyer un e-mail pour organiser.)
*Cette formation est en français, mais vous pouvez recevoir le manuel en anglais ou en français selon votre préférence
Réservations sur ce site velvetyoga.com/planning
Yin Yoga au son des bols chantant
Venez vivre une expérience sonore et sensorielle...
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- dim. 27 nov. 2022, 17:00 – 18:30
- dim. 22 janv. 2023, 17:00 – 18:30
- dim. 19 mars 2023, 17:00 – 18:30
- dim. 21 mai 2023, 17:00 – 18:30
Inscriptions ici : https://www.happymetz.com/calendrier
Venez vivre une expérience sonore et sensorielle unique et hors du temps : 1h de Yin Yoga accompagné par les vibrations des bols chantant posés sur ou autour de vous, suivie d’un voyage sonore.
Animé par Amandine Brion, professeure de Yoga et Delphine Nguyen, praticienne du massage sonore
Limité à 10 personnes
Tarifs :
– A l’unité 25€
– Carte de 3 séances : 65€
– Carte de 5 séances : 100€
Dates : 25/09/22 – 27/11/22 – 22/01/22 – 19/03/22 – 21/05/22
Pour toute info : 06 63 80 85 64 ou associationhappymetz@gmail.com
Inscriptions ici : https://www.happymetz.com/calendrier

Hamac spinning ( Danse aérienne)
Ateliers dédiés a l'apprentissage de...
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- dim. 18 déc. 2022, 13:30 – 15:00
- dim. 18 déc. 2022, 15:15 – 17:00
- dim. 15 janv. 2023, 13:30 – 15:30
- dim. 19 févr. 2023, 13:30 – 15:30
- dim. 19 févr. 2023, 15:15 – 17:00
Apprendre les combos et au travail sur une chorégraphie dans le hamac en mode spinning.
Stage ouvert a tous les niveau même aux débutants.
Prix 25 euros par stage
Réservations comme d’habitude sur velvetyoga.com/planning
Bain de Gong 1 dimanche par mois
Laissez-vous porter..
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Laissez-vous porter et envahir par l’atmosphère et les intenses vibrations qui émanent du Gong ! Avec Delphine, Medecin’Gong Player™ certifiée, formée à l’Art des Bains de Gong selon Yogi Bhajan (www.baindegong.fr)
Tarifs :
- 15€
- Étudiants et demandeurs d’emploi : 12€
Pour toute info : Delphine 06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com
Inscription via ce lien

Méditation Heartfullness
Le but de ces séances gratuites est de vous transmettre...
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- sam. 19 nov. 2022, 18:30 – 19:30
- sam. 17 déc. 2022, 18:30 – 19:30
- sam. 18 févr. 2023, 18:30 – 19:30
- sam. 25 mars 2023, 18:30 – 19:30
- sam. 06 mai 2023, 18:30 – 19:30
Inscriptions sur velvetyoga.com/planning
Bain sonore multi-instruments selon l'énergétique indienne
1 dimanche par moi venez vivre un véritable immersion dans le son...
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- dim. 20 nov. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 11 déc. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 15 janv. 2023, 17:00 – 18:15
- sam. 18 févr. 2023, 16:00 – 17:15
- dim. 12 mars 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 09 avr. 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 14 mai 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 11 juin 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 09 juil. 2023, 17:00 – 18:15
Véritable immersion dans le son et incroyable expérience harmonisant pour le corps et l’esprit !
Divers instruments sont joués au cours de la séance. Ceux-ci sont choisis spécifiquement en fonction du thème de la séance (bols chantant, Gong, tambour, carillons, tambour océan, Magic Drum, sansula, shruti-box, …).
Avec Delphine, formée aux Bains sonores selon l’énergétique indienne (www.namaskar-conscience.com)
Tarifs :
- A l’unité : 20€
- Carte de 5 séances : 90€ (valable 5 mois)
- Carte de 10 séances : 160€ (valable 10 mois)
- Abonnement 2 ateliers / mois : 28€ par mois
- Étudiants et demandeurs d’emploi : 15€
Pour toute info : Delphine 06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com
- dim. 28 août 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 18 sept. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 16 oct. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 20 nov. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 11 déc. 2022, 17:00 – 18:15
- dim. 15 janv. 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 12 févr. 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 12 mars 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 09 avr. 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 14 mai 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 11 juin 2023, 17:00 – 18:15
- dim. 09 juil. 2023, 17:00 – 18:15
Inscription via ce lien : www.helloasso.com/associations/happymetz