COURS DE YOGA À METZ
100% MOUVEMENT
ZERO MYSTICISME
YOGA CHAUD
Hot Yoga / Yoga Chaud à Metz : chez Velvet Yoga, profitez d’une chaleur infrarouge douce et agréable pour développer votre souplesse et votre mobilité. Une pratique 100 % physique, sans gourou, sans mysticisme. Notre chaleur infrarouge douce de 25 à 32 °C rend les étirements plus confortables, sans effet sauna ni transpiration excessive. Une technologie thermique également utilisée en kinésithérapie. Cours accessibles à tous les niveaux · Tarifs abordables · Yoga chaud inclus sans supplément · Parking privé gratuit ...
PILATES FLOW
Découvrez un cours qui combine le renforcement du Pilates et la fluidité du Vinyasa Yoga. Améliorez votre force, votre souplesse, votre mobilité et votre équilibre, sans entraînement punitif ! On se muscle, on s’étire et on savoure des pauses bien méritées dans une douce chaleur infrarouge. Un cours qui fait travailler les muscles sans monotonie, et sans transformer l’effort en punition...
ASHTANGA
Ashtanga Yoga à Metz : pratique de la 1re et de la 2e série, en cours guidés (Led) et en format Mysore, avec ajustements et accompagnement personnalisé dans la progression. Un enseignement structuré et exigeant, pour développer force, souplesse et maîtrise du corps...
YIN YOGA
Yin Yoga à Metz : une pratique douce, lente, sans dimension spirituelle, pour améliorer la souplesse, la mobilité et relâcher les tensions musculaires. Les étirements sont maintenus plusieurs minutes, avec ou sans chaleur infrarouge douce selon le planning. Accessible à tous les niveaux, même aux débutants...
VINYASA
Vinyasa Yoga à Metz : une pratique dynamique et fluide, et sans dimension religieuse, qui associe renforcement musculaire, souplesse, mobilité et équilibre. Les mouvements s’enchaînent avec précision et contrôle, avec ou sans chaleur infrarouge douce selon le planning. Accessible à différents niveaux, avec des adaptations selon les capacités de chacun
AIR YOGA
Air Yoga / Fly Yoga / yoga aérien à Metz : une pratique en hamac qui associe yoga, stretching profond, gymnastique et mouvements en suspension pour développer souplesse, mobilité, équilibre et renforcement. Accessible aux débutants, l’Air Yoga permet d’apprendre progressivement les bases et les figures. Une fois celles-ci acquises, le hamac devient un véritable partenaire de danse, pour enchaîner les mouvements avec fluidité et créativité. Une pratique à la fois sportive, ludique et artistique...
CERCEAU AÉRIEN
Cerceau aérien à Metz : après 10 ans de pratique des arts aériens, Velvet Yoga a développé son univers avec le cerceau et la lune aérienne et d’autres disciplines suspendues. Accessible aux débutants, le cerceau mêle sport, danse et art aérien pour développer force, souplesse, équilibre et coordination...
Velvet Yoga, studio de yoga moderne et non religieux, avec parking privé gratuit
Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Pilates Flow, Yoga Chaud (Hot Yoga), Yoga Aérien, Hamac & Cerceau Aérien a Metz
Velvet Yoga, studio de yoga à Metz, propose une approche 100 % physique et non religieuse, sans mantras, rituels hindous ni mysticisme. Nous conservons le meilleur du yoga : apaisement du mental, souplesse, mobilité, renforcement musculaire et équilibre, avec un enseignement basé sur l’anatomie et le mouvement.
Découvrez nos cours de Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Pilates Flow, Hot Stretching, Yoga Chaud (Hot Yoga), Yoga Aérien (Fly Yoga) et Cerceau Aérien, pour débutants et confirmés.
Depuis 10 ans à Metz, Velvet Yoga s’appuie sur une équipe de professeurs expérimentés et passionnés, qui privilégient un enseignement professionnel, précis et attentif à chacun.
Nous pratiquons en semaine et le week-end, toute l’année, même pendant les vacances. cours réguliers, stages et ateliers.
Inscriptions toute l’année · Tarifs abordables · Yoga chaud inclus sans supplément · Parking privé gratuit
Consultez notre planning sur velvetyoga.com.
