Chez Velvet Yoga, le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique, non religieuse, et fluide où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Chaque séance permet de mobiliser l’ensemble du corps, de développer force, souplesse et équilibre, tout en laissant une grande place à la fluidité du mouvement.
Les cours sont créatifs et les enchaînements varient régulièrement. Chacun peut adapter l’intensité selon son niveau, son énergie et ses envies du moment.
Nous proposons différentes approches du Vinyasa à Metz :
Doux / Slow Flow — une pratique plus lente et accessible, idéale pour débuter, améliorer sa mobilité ou simplement bouger en douceur.
Intense / Dynamique / Force § Souplesse / — une pratique plus dynamique et sportive pour renforcer le corps, gagner en souplesse et se dépenser.
🔥 Pratique chaude ( Hot ) infrarouge
Selon les séances, nos cours de Vinyasa sont proposés en version classique ou avec une chaleur infrarouge douce. La chaleur accompagne agréablement les mouvements et les étirements et crée des conditions particulièrement confortables pour travailler la mobilité et la souplesse. Consultez notre planning pour choisir votre cours classique ou chaud.
Aucun gourou, aucun rituel, aucune spiritualité. Juste les bienfaits du mouvement dans une chaleur infrarouge douce
Les débutants sont bienvenus : aucune souplesse particulière ni expérience préalable n’est nécessaire. Nos professeurs expérimentés, dont certains enseignent depuis plus de 10 ans, proposent des variations adaptées au niveau de chacun.
Velvet Yoga enseigne le yoga à Metz depuis 10 ans. Les cours sont accessibles toute l’année, le matériel est disponible sur place et le studio dispose d’un parking privé gratuit.
Tarifs de Vinyasa Yoga à Metz
4 cours : 65 € · 10 cours : 180 € · 20 cours : 350 € · abonnements dès 65 €/mois.
