Le Yoga Chaud se pratique dans une salle chauffée avec nos panneaux infrarouges dernier génération à température modérée. La chaleur accompagne les mouvements et permet d’explorer différentes postures avec un travail progressif de mobilité, souplesse, renforcement et respiration.

Depuis 10 ans, Velvet Yoga à Metz propose des cours encadrés par des professeurs diplômés et expérimentés. Notre approche vise une progression efficace de la souplesse et de la mobilité, avec un travail adapté du corps et de la colonne vertébrale. La chaleur reste douce et contrôlée, loin des températures extrêmes du Bikram Yoga.