Nos valeurs de yogi
La véritable évolution spirituelle commence seulement lorsque nous nous orientons intérieurement avec une grande fermeté et avec constance dans le sens du respect des règles éthiques (yama) et observances morales (niyama) qui constituent le code éthique pour chacun qui se mets sur la voie spirituelle du yoga. Car sinon le yoga est juste une gymnastique sain.
La pratique des asanas (postures) doit être suivie par le respect des yamas et niyamas , qui à leur tour permettent un progrès dans les asanas ce qui provoque un cercle vertueux.
Les 8 piliers du yoga - Patanjali
Les commandements de Yoga: (II av. J.-C. et V apr. J.-C)
Les Yama, les règles morales en société:
1. Ahimsa(अहिंसा) : la non-violence, le respect de la vie, de toutes les créatures
2. Satya (सत्य): dire la vérité
3. Asteya (अस्तेय): ne pas voler, ou prendre ce qui ne nous appartient pas
4. Brahmacharya (ब्रह्मचर्य) : la modération dans la nourriture, vie sexuelle, travail, amusements
5. Aparigraha (अपरिग्रहः): non-possessivité, absence d’avarice, non convoite
Les Niyama, les disciplines personnelles:
6. Saucha(शौच) : la propreté ( physique et mental)
7. Santosha(सन्तोष): le contentement, l’acceptation en toutes circonstances, lâcher le contrôle
8. Tapas (तपस) : l’ardeur spirituelle, dépassement de soi
9. Svadhyaya (स्वाध्याय) : l’étude de Soi et des textes sacrés
10. Isvarapranidhana (ईश्वरप्रणिधान) : l’humilité et l’ouverture face à une Source plus grande que soi, l’abandon de Soi en Dieu